Как не остаться голодной, когда ты мама?
Как не остаться голодной, когда ты МАМА.
На часах ноль-ноль. Как в песне. И тут я вспомнила, что не ужинала сегодня. Точнее мой желудок мне об этом напомнил.
А обед был? Не помню. А завтрак? Да фиг его знает. Кажется, утром я доедала за младшим омлет с сельдереем и выпила несколько глотков остывшего зелёного чая.
Фраза "С утра чайку заварил - вечером попил", - это прям про меня 💯.
Наконец меня "осенило" , что все мои приёмы пищи они какие-то неправильные. Если на ходу во время завтрака, обеда или ужина я успеваю съесть хоть кусочек, то это надо где-то записать. А если и удалось, то нормально проглотить все равно не получается) Такое ощущение, что еда застревает где-то посередине меня и ни туда и ни сюда.
Обычно пока все едят я верчусь как белка в колесе или как угорелая кошла между плитой, столом и холодильником. А когда все уже наелись, то настает время чего-то другого. Например, пора собирать детей в школу, секцию, на прогулку, поликлинику или начинает звонить телефон, домофон, да все что угодно происходит только не в мою пользу. В общем закончить начатое не получается никак))
У одной мамочки прочитала лайфхак. Нужно ввести в практику ранние подъёмы. То есть чтобы нормально позавтракать, нужно проснуться в 6.00 или 5.30, и пока все спят в одну касочку впихивать в себя бутерброд 🥪. Лично я с трудом себе это представляю.
Мамы, скажите, у вас такое же полуголодное существование или я одна такая НЕУМЕЮЩАЯСЕБЯНАКОРМИТЬ мать?! Буду искренне благодарна за советы или ваш опыт🙏
Комментарии
@olgakilchak вариантов нет других .приноровилась
@nelly_pro_vkusno а кушать получается спокойно без беготни?
@olgakilchak да по режиму все. Завтракаю до того,как мои проснуться.
ПФ, не одна, это же ОСНОВА материнства😹 тоже двое, 4 года и 9 месяцев, я иногда вообще не понимаю, чем я жива 😹
@olgakilchak не катит, мелкий сразу просыпается как только я встаю. Большая проблема ночью в туалет сходить из-за этого, я просто пулей лечу. Утром тем более, сон чуткий становится, хоть и в квартире темно. На ночь так же, надо лечь рядом иначе вскочит + старший ещё не спит, шумно, будит. Просто в течение дня ем и пью находу. Прям голода нет, что-то под рукой будет, тот же банан, но вопрос правильности и своевремнности питания очень остро стоит 🥴 стараюсь брать готовые к употреблению продукты, типа ряженки, хлопьев с молоком и пр. Варю яйца - это питательно и быстро скушать можно. Выручает и суп, если наварить заранее, дня 3 можно обедать 👍 когда и я, и муж задолбались - по полям, по полям, пицца/ролы едут к нам 😅😹
@kreacher у нас похожая ситуация. Мой младший тоже просыпается стоит мне встать утром. Я думаю, что он высокочувствительный ребёнок. Ещё и по другим моментам тоже. У вас вариант самый лучший наверное такой (как и у меня) - кушать вместе с ребёнком одновременно.
@olgakilchak да, если он даёт есть, а не орёт на руках, на полу и все ему не так. Мой высокочувствительный старший ребёнок в итоге оказался сдвгшкой. Тяжко, но работаем над этим 😑
Спасает только готовка на 3 дня.тоже ношусь весь день и еще и работаю