Обертывание до или после кардио? Как правильно?

Question

Девочки вопрос !Подскажите обёртывание я могу нанести ,а потом заниматься кардио !или сначала кардио ,а потом обёртывание ?Или лучше сухая щётка или вакуум массажёр после обертывания ?в общем расскажите последовательность )))

Анна · Answer

Я бы не совмещала обертывание с кардио. Во первых как минимум неудобно, а во вторых нужно быть очень уверенной в состоянии своей сосудистой системы. Это очень большая нагрузка

елена · Answer

Ага,поняла )))буду знать

Ксения Белис · Answer

Согласна
Это тяжко для организма

Саша · Answer

В начале скраб потом массаж потом обёртывание

Виктория · Answer

Про кардио не подскажу
Но сначало или массаж сухой щеткой, или скраб потом обертывание

елена · Answer

Спасибо 🙏

Обертывание до или после кардио? Как правильно?

Комментарии