Девочки вопрос !Подскажите обёртывание я могу нанести ,а потом заниматься кардио !или сначала кардио ,а потом обёртывание ?Или лучше сухая щётка или вакуум массажёр после обертывания ?в общем расскажите последовательность )))
Я бы не совмещала обертывание с кардио. Во первых как минимум неудобно, а во вторых нужно быть очень уверенной в состоянии своей сосудистой системы. Это очень большая нагрузка