leno060889
елена·Мама дочки (5 лет)
Обертывание до или после кардио? Как правильно?
Девочки вопрос !Подскажите обёртывание я могу нанести ,а потом заниматься кардио !или сначала кардио ,а потом обёртывание ?Или лучше сухая щётка или вакуум массажёр после обертывания ?в общем расскажите последовательность )))
Комментарии
Про кардио не подскажу
Но сначало или массаж сухой щеткой, или скраб потом обертывание
Нравится Ответить
Я бы не совмещала обертывание с кардио. Во первых как минимум неудобно, а во вторых нужно быть очень уверенной в состоянии своей сосудистой системы. Это очень большая нагрузка