Не могу уснуть: жарко, в туалет хочу, голод мучает, все съела, что делать, как быть?

Вот лежу, все домашние спят, мне жарко, в туалет хочу или нет уже не понимаю, не могу уснуть, что то хочу съесть но смела уже весь стол..уф