Кашель до месяца рекомендуют не лечить, потому что легкие пытаются избавиться от того, что их раздражает. Я читала исследование, в котором сравнивалось эффективность самых популярных препаратов от кашля и мёда. Мёд победил. Я его использую всегда от кашля: по чайной ложке 3 раза в день.
@jenn86, молоко при соплях и мокроте не надо - я читала исследование, в котором сравнивалась продолжительность болезни у тех, кто употреблял молочку и у тех, кто не употреблял. Так вот те, кто не употреблял, болезнь проходила быстрее и сопли были менее обильные. Поэтому в идеале молоко заменить теплым чаем из ромашки.