Живот раздуло как при беременности — что делать?

Девушки, Первый раз со мной такое , живот надулся как беременный , Урчание и бурчание муж слышит с соседней комнаты, какие-то неприятные ощущения в районе кишечника, но боли нет, нет аппетита и немного подташнивает. Даже не знаю что можно сделать в таком случае, какое лекарство выпить?