Как справиться с бессонницей?

Question

Девочки привет вопрос такой ,как справляетесь с бессоницей .
Потому что я так больше не могу ,а на утро хожу психованая вся на нервозе ,чуть ли не срываюсь на дочке ..заранее сп за ответы 🌼

Таисия · Answer

При беременности и сейчас тоже помогает масло для расслабления. Напишите мне в лс, расскажу

Анна · Answer

Магний периодически пью ) а так, отношусь к бессоннице как временному явлению, скоро буду засыпать как придётся 😅

ann · Answer

Сутки не спать наладить цикл и стараться ложиться в кровать или просто ложиться только спать + активный образ жизни, свежесть в комнате  и сон будет шикарный.

Александра · Answer

Нифига не шикарный. Это ничего не помогает

Леся · Answer

Валерьянку можно ?

Татьяна · Answer

Я пила её до беременности и во время, она накопительная

Татьяна · Answer

Магний В6 пить на ночь, и валерьянку я пила 3р/д

Марина · Answer

Я До конца бер страдала. 🙄

Леся · Answer

Как то не хотелось бы конечно 😒

Александра · Answer

Оно хоть потом проходит? 😩

Марина · Answer

@leksasb ага потом будите и стоя и лёжа спать 😄😉терпите 🍓🍓🍓

Как справиться с бессонницей?

Комментарии