Как справиться с бессонницей?
Девочки привет вопрос такой ,как справляетесь с бессоницей .
Потому что я так больше не могу ,а на утро хожу психованая вся на нервозе ,чуть ли не срываюсь на дочке ..заранее сп за ответы 🌼
Девочки привет вопрос такой ,как справляетесь с бессоницей .
Потому что я так больше не могу ,а на утро хожу психованая вся на нервозе ,чуть ли не срываюсь на дочке ..заранее сп за ответы 🌼
Марина·
Мама троих детей
Я До конца бер страдала. 🙄
Леся ··
Мама дочки (3 года), беременна (32 нед.)
Как то не хотелось бы конечно 😒
Александра··
В ожидании первенца
Оно хоть потом проходит? 😩
Марина··
Мама троих детей
ага потом будите и стоя и лёжа спать 😄😉терпите 🍓🍓🍓
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Магний В6 пить на ночь, и валерьянку я пила 3р/д
Леся ·
Мама дочки (3 года), беременна (32 нед.)
Валерьянку можно ?
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Я пила её до беременности и во время, она накопительная
ann·
В ожидании первенца
Сутки не спать наладить цикл и стараться ложиться в кровать или просто ложиться только спать + активный образ жизни, свежесть в комнате и сон будет шикарный.
Александра··
В ожидании первенца
Нифига не шикарный. Это ничего не помогает
Анна·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Магний периодически пью ) а так, отношусь к бессоннице как временному явлению, скоро буду засыпать как придётся 😅
Таисия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
При беременности и сейчас тоже помогает масло для расслабления. Напишите мне в лс, расскажу