Ночной жор: что делать, как угомонить голод и убрать желание поесть ночью?

Девочки 🥲

Что за приступы резкого голода, среди ночи🫣, вот такое состояние вот как будто умру щас если не поем, так хочется кушать…хотя понимаю ночью нельзя наедаться, но что поделать😭😭крик души… ночной жор уйди от меня…

Съела пирожок жареный на масле, с картошкой со сметаной таааак вкусно😫 сижу смотрю на второй, угомоните меня …