Приложение для подсчета БЖУ: какое посоветуете и что мотивирует?

Доброго вечера милые девушки! Подскажите пожалуйста каким приложением пользуетесь, чтобы видеть сколько белков, Жиров, углеводов за день съели ) 💐 максимально легкое, посоветуйте пожалуйста! И что вас мотивирует правильно питаться? Поделитесь секретом успеха 🙏