Посоветуйте успокоительное. От нервов обострился дерматит. Магний, валерианка, пустырник не помогают 🙏
Плюсую. И магний нужно пить с вечера, он так лучше усваивается. И хелатную форму
@karushina_p, пейте 2-3 таблетки за раз, но не часто. А так подсядьте на сериалы, нервничать не будет времени, проверено 😅
Магний нужно пробовать разный. И искать тот, что поможет. Вам могут посоветоваться гомеопатию или фитотерапию. Остальное - по рецепту. Так что за действительно эффективным - к врачу