10 недель, большой живот: какие тренировки выбрать?

Question

Девочки, милые, подскажите
У меня 10 недель, вторая беременность, живот сейчас как будто уже 5-6 месяц, какими тренировками занимались чтобы не набирать так стремительно вес? 
В последний раз в тренажерку ходила 2-3 года назад, потом занималась дома, но недолго.

Думаю пойти на йогу или плаванье
Чем вы занимались? куда ходили?

NWNC · Answer

Как бы не занимались, главную роль имеет питание и гормоны. 
А из спорта плавание или аква мама. Пилатес очень осторожно

🖤 · Answer

Мне только пп помогло

Айгерим · Answer

Аквамама на шевченко 90, очень классный бассейн👍

Айгерим · Answer

И йога тоже есть

Сабина · Answer

@heyai, спасибо) пока что нашла только их, но отзывы не читала)

Айгерим · Answer

@pak.sabina, очень классно там

10 недель, большой живот: какие тренировки выбрать?

Комментарии