Когда лучше завтракать, если ужинаешь рано?

А многие кстати не верят, что малыши в утробе могут требовать еды 😄

Но это не значит что вёдрами есть за двоих надо 😄

Я ем всё что захочу)

Но именно в беременность научилась распознавать истинный голод и выработалась привычка:

Завтрак в 6-7 утра;

Обед в 12-13 часов;

Ужин в 5-6 вечера)

Иногда бывает могу фрукт между скушать)

И мне этого вполне достаточно)

везёт, я не выдержу такой ранний ужин😅ладно ещё в 19😁

если я занята делами то могу и в 7 вечера поесть)

Но это уже будет чай с чем нибудь. А то если прям покушать, потом тяжело дышать 😄

Я тоже кстати практиковала ИГ)

По началу да, прям пихала в себя с утра)

Сейчас уже наоборот дикий голод с утра)

@kay22, о ни что себе Вы)

Как малыш Ваш там?)

Здравствуйте коллега 🤝😂