Как подготовиться к родам?
Добрейший вечерочек 😁 девочки, кто как готовится(готовился)к родам? Может кто уже родил-поделится, что 100% пригодится , какие знания, может есть курсы хорошие, книги, физ подготовка, медитация, как правильно дышать😄я потеряна, скоро декрет, а я всё до конца не осознаю, Что вот-вот малыш появится на свет, да и вообще, что беременна😅про материнство и роды не знаю ничего абсолютно, старших помошников и советников нет ( так что будем с мужем справляться сами 😄☺
Лучший комментарий
Комментарии
@rozovavaleri1995 из спорта кстати могу порекомендовать йогу (я делала дома иногда сама) и ходила на аквааэробику для беременных - вот это топ. Пояснице прям хорошо было. Я вообще обычно спорт не особо люблю, но тело почему то прям просило.
Я бы посоветовала почитать Петрановскую, Ольгу Валяеву, в первую очередь заложить так сказать понимание психологии материнства, детей, дабы избежать всяких депрессий. А советы по уходу за ребенком итак будут вокруг Вас.
Я уже столько насмотрелись видео всяких хоть бы что-то отложилось в моей рассеянной голове )
@rozovavaleri1995 а толку то от них я все забыла уже )помню что надо дышать в потугах с открым ртом и не закрывать его не в коем случае (по кобасову)
@julia241944 просто это так странно, первые роды, итак не знаешь , что это вообще, так ещё и не знаешь что делать то 😅
я читала Лизу мока роды просто, пару блоггеров про роды смотрела. перед родами вообще роды смотрела, чтобы уже наверняка знать, что ждет.
из советов, договоритесь на роды с акушеркой, потому что все, что читается и смотрится, во время сильных схваток забывается, а она и массаж сделает, про дыхание напомнит, поможет лечь, встать, воды подать. потому что договариваясь с врачём он не сидит рядом с роженицей все время, заходит проверяет показатели, раскрытие, состояние и принимает какие-то решения и уже потом приходит на потуги, руководит процессом родов, а роды по сути та же акушерка и принимает. она принимает ребёнка на руки, делает если надо эпизиоразрез и т.д. а потом еще побудет с вами в послеродовом периоде
Ещё бы знать где её найти такую) как это всё происходит, в плане договорённостей вообще 0,не понимаю, как и с выбором врача, не понимаю как можно выбрать врача по отзывам или же после 1й встречи🤷♀️в общем 🥲🥲🥲
@rozovavaleri1995 для начала определиться с роддомом, а там уже проще будет. я бы лично пошла поговорить с заведующей, чтобы дала рекомендации какие-то. можно пообщаться с несколькими.
@veratequero м роддомом уже определились) спасибо)))
Советую заняться гимнастикой своей розочки. Я не делала, ленилась и в итоге порвалась. По поводу дыхания на схватках это уже на месте поймёшь что и какое тебе помогает, как и позы(главное не лежать!)
По поводу ГВ тоже надо ознакомится, я опять таки все на мать природу понадеялась. И малой первое время чуть ли не в кровь соски стисал🙄
Все эти платные семинары по родам полная чушь, все забудется 100%
@rozovavaleri1995, я думаю чем раньше тем она эластичнее будет.
На ютубе найдите видео кобаса. Реально помогает многим.
Про материнство - реально включаются инстинкты. И интуиция. Прислушивайтесь к себе. Вы все будете понимать как говорится шестым чувством. С ребенком не так страшно и сложно как кажется.
Обязательно посетите семинар по началу ГВ. А про дыхание правда - все забудете в родзале, там надо просто слушать, что говорит врач и команда)
Что только не смотрела и не читала, ни чего не пригодилось, все забыла, когда схватки начались, только старалась дышать правильно, хотя не знаю правильно ли дышала😂
😃😃😃 наслышана о таком, но кто то же всё таки может собой совладать! Наверное 🤣
@rozovavaleri1995 хотя я даже и понять не успела самих родов, родила за 5 часов с момента начала схваток
@oksanamuss42319 сложно представить даже, но видимо от этих процессов мозг на панике отключается)
Обязательно посетите семинар по началу ГВ. А про дыхание правда - все забудете в родзале, там надо просто слушать, что говорит врач и команда)