Можно ли бады при ГВ если низкое железо? Срочно! Девочки, кто знает про добавки при грудном вскармливании и дефиците железа?

Девочки пожалуйста срочно кто знает можно ли эти бады пить при гв , у меня низкое железо и дз тоже , столько ищу в интернете инф не могу найти