Защемление седалищного нерва на 29 неделе беременности: что делать, как облегчить боль? У кого так было?

Question

Всем привет! 29 недель. 
Седалищный нерв защемляет отдаёт в левую ногу. Не могу ходить сидеть вставать. 😓😓 девочки помогите что делать? Из за чего? У кого так было? Когда отпустит

Ника · Answer

Я бы обратилась к любому грамотному тренеру по пилатесу, у них есть много разных упражнений которые могут помочь. Может, подскажут по доброй воле вам какое управление можно делать чтоб облегчать состояние. Найдите в инстаграмме разных тренеров и напишите им про вашу ситуацию, думаю, кто-то откликнется

Rogovykh · Answer

Беременным нельзя пилатесом заниматься, можно йогой и то щадящей

Ника · Answer

@rogovykh, я пишу про отдельное упражнение, которое может облегчать боль, а не про полноценные занятия

Защемление седалищного нерва на 29 неделе беременности: что делать, как облегчить боль? У кого так было?

Лучший комментарий

Комментарии