Кормлю грудью и болит спина: чем мазать, чтобы не навредить ребенку? Советы кормящим мамам

Сходите к остеопату, возможно после родов защемление нерва.

Упражнения из лечебной физкультуры поделайте. На растяжку

Только не Меновазин - запах от него и потом ребёнок рядом 🤦‍♀️

Купите коврик ляпко , помогает от болей ( у меня грыжа в шее была летом , в спине протрузии болит) Лежу ежедневно, отпускает . Но пила еще препараты , невролог назначает. Если вы на гв то ко врачу только .

Долгит,меновазим