Как сдвинуть график сна ребёнка?
Ребенок поздно засыпает в ночь... Как правильно сдвинуть график? Будить после ночного и дневного на пол часа раньше?
Ребенок поздно засыпает в ночь... Как правильно сдвинуть график? Будить после ночного и дневного на пол часа раньше?
Валентина ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Она у вас днём сколько спит?
Nastushka37··
Мама дочки (1 год)
23.40 Где-то
Валентина ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ну да, поздновато. Но вы и на дневной уходите поздно, вам бы в 3 вставать, а вы тока ложитесь)
Nastushka37··
Мама дочки (1 год)
ой не говорите, надо заняться😁
Елена·
Утром встаньте раньше на столько хотите сдвинуть сон ночной, и всё пойдёт по плану
Елена··
@asergeevskaya ни чесе вы спите))
Поднимите в 8:00
К 12-30 дневной сон, до 15 спите или раньше подъём
Зато в ночной легко и раньше малыш ляжет
Nastushka37··
Мама дочки (1 год)
в 8 я и сама не встану, в 9 нормуль, спасибо😁в сад пойдт, там обе никуда не денемся,будем рано вставать... Пока бесится больше муж😁
Елена··
так то да, с садиком режим в 7:15 уже бегаем