Как перестать сутулиться?
Постоянно сутулюсь потому что ребенка таскаю и чувствую усталость.
Упражнения находила на ютубе потом забросила так как ребенок отвлекал.
Приложения скачивала тоже забрасывала.
Дома к стене становлюсь чтобы поправить спину, но потом опять сутулюсь.
И проблема в том что не могу найти энергию чтобы заниматься, всё время уставшая...
Комментарии
Завтра последний день сеанса у мануалиста. Немного подправили сутулость. Но ключевое звено – гимнастика, йога, прокачка мышц. Без них никак. Тоже ленилась, теперь решила взяться за себя!
Здравствуйте, а к кому вы ходите не подскажите? Аналогичная проблема
@tilebekovam, здравствуйте! На Исанова/Абдумомунова находится, мануалист Ирина Михайловна, сеанс длится полчаса
Недавно видела в тик токе массажист показал как не сутулиться, нужны тейпы и чтоб кто нибудь их наклеил,спинку держишь прямо и сразу наклеивают на левую лопатку и на правую
Я тоже раньше думала что поможет корсет и спорт зал спину закачать.Оказывается нужен комплексный подход.Записалась на осанку завтра третье занятие.Очень нравится ,как будет виден результат обязательно поделюсь.
Я тоже с рождением первого ребенка начала сутулиться 🙄. Видимо нужно укреплять мышцы спины потом
Я тоже сутулюсь, особенно до года ужасно было. В общем, поможет только спину качать, у нас с вами мышцы слабые, не держат плечи🥹
@kenzhegul92, заниматься спортом и качать спину😁
Спасибо большое