А почему вы решили, что у вас дефецит именно витамина А. При выпадении волос помогает лекарственное средство Селенцин!

Цинк больше помогает,а вообще-лучше к трихологу,там дефициты выявят

Витамин А не от выпадения волос. Я пью его курсами. Он конечно полезный, но чудес с волосами не ждите.