Фолиевая кислота или метилфолат для планирования беременности: что лучше? Отзывы и опыт

Да, помогла, гомоцистеин снизился, фолиевая в крови в норме была на его фоне.

Никаких витаминов не пила, ни до бер, ни во время бер, тем более фолиевую... Не вижу смысла

Я метилфолат солгар пила и сейчас пью

Мне моя нутрициолог тоже говорила, что надо метилфолат пить. Его и пила в первый триместр

Видела в одном из роликов ЦИР, рекомендуют 1 день фолька, 1 метилфолат. Так лучше усваивается сказал)

Хорошо,значит перейду на митилфолат.

Если у вас мутации фолатного цикла, то не усваивается, нужен метилфолат. Но его в любом случае лучше принимать, чем обычную фольку, он более легкоусваеваемый