Что можно и что нельзя за неделю до родов?
Девочки добрый вечер, сегодня была на приеме, через неделю направляют на плановую, говорят ещё недельку походи, потом ложись, от чего стоит отказаться за неделю до родов(про соль знаем), и как можно подготовиться например, чтобы упростить роды, спасибо 🤗
Комментарии
Желательно экзотику и тяжелую пищу исключить)
Экзотика и тд,я перед родами за три дня до,объелась фруктов разных,дочка родилась и по животу у нее пятна были
Сказали из за того,что я скушала не то
Тяжелую пищу исключают,чтобы кишечник было легко прочистить и тяжести и тошноты в момент сильных схваток не было
В общем то рекомендуют кушать более паровую,легкую пищу,не нагружать жкт
Когда схватки начнутся,желательно от пищи отказаться,какой то маленький перекус и не более,воды тоже в моменте схваток много лучше не пить,глоточками
А так,посмотрите ролики,как правильно дышать,очень нужная вещь
Посмотрите массаж поясницы в схватках,он облегчает спазмы
И дальше слушать врача,не паниковать и не более)
@v.svintsova 🤣🤣🤣🤣🤣 вы сделали мой вечер, я теперь до утра с улыбкой буду ходить 🤣
Единственное,что будет очень полезно - это посмотреть техники дыхания. Как продышать схватки,в какой позе будет полегче.
Я уже просмотрела, но боюсь там уже будет не до воспоминаний как дышать 🤣
Роды упростить невозможно.Ну,на мой взгляд,конечно.
Забываются все техники, упражнения и прочее.
Отдыхайте,гуляйте,ешьте лёгкую и полезную пищу.
Побалуйте себя чем-то вкусненьким.
Это поднимет настроение.
Удачи вам,будем ждать поста о благополучных родах 💐💐💐