Как не набирать вес?

Отеки наверно дают,я под конец срока вообще помню за неделю кг 4-5 прибавила,врач моя прихудела тогда🤪а я не объедалась от слова совсем,ещё и сладкое нельзя было😖

Часов в 6, литра 2 точно

Присоединюсь к вышесказанному, про отеки, и про время приёма пищи, если хочется вечером тоже вполне можно покушать просто избирательно. Я Адово отекала и Адово набирала вес, более менее в норму пришло когда полностью убрала мучное (только хлебцы ела очень редко свежего хлеба хотелось позволяла себе) и соль практически исключить, с каждой едой обязательно какие то свежие овощи,без них опять же могла утром встать с хорошим таким +🥴🤷🏻‍♀️необъяснимо,но факт)))пить хорошо,не мало.вес все равно приходил но уже не так стремительно. А сладкое ела всю беременность, с чувством меры конечно.

Это из-за отёков. Проконсультируйтесь у сврего гинеколога в жк.

Если у вас отеки , вам бы белковую диету .

Сдайте мочу на белок,это могут быть отеки,скрытые в том числе

И от отеков лучше помогает канефрон
Ну и пить как минимум 2-2,5 л чистой воды

Не есть быстрые углеводы и сладкое 🤷🏻‍♀️

Исключите сахар на 99% и будет вам счастье, но это при условии что это не отеки

А отеков нет?

Причём тут вечер, если вы днем ни плохо сладкого едите, нужно сладкое вообще исключить, за 3-4 дня 1 кг это уже слишком много