Утренние срывы и планы: почему сложно следовать плану, электронные сигареты и поздний ужин? Что делать дальше?

Доброе утро!
Когда пишешь план кажется все так легко, но на деле все мы знаем что это не так
Встала в 6 утра, по плану должна была в 5 утра
Хлоя тинг кайда мен кайда
Но вместо этого по 100 прыжков на каждую ногу попрыгала
Массаж сухой щеткой сделала, 😎 кайф
И я знаю причину
Я вчера курила электронные сигареты, очень плохо действует на меня
Сегодня постараюсь обойтись без них
А ещё я вчера поела после 18-00(
Решила не обманывать себя, писать все срывы здесь
И двигаться дальше
Фатиха суре со мной и это главное 🙏