Утренние срывы и планы: почему сложно следовать плану, электронные сигареты и поздний ужин? Что делать дальше?

Доброе утро!

Когда пишешь план кажется все так легко, но на деле все мы знаем что это не так

Встала в 6 утра, по плану должна была в 5 утра

Хлоя тинг кайда мен кайда

Но вместо этого по 100 прыжков на каждую ногу попрыгала

Массаж сухой щеткой сделала, 😎 кайф

И я знаю причину

Я вчера курила электронные сигареты, очень плохо действует на меня

Сегодня постараюсь обойтись без них

А ещё я вчера поела после 18-00(

Решила не обманывать себя, писать все срывы здесь

И двигаться дальше

Фатиха суре со мной и это главное 🙏