Где мамы находят силы: лайфхаки и секреты, как не выгореть в материнстве? Делимся опытом!
Где черпаете энергию в напряженные мамские будни? Что придает вам сил? Поделитесь своими лайф-факами!))
Комментарии
Чаще забиваю на уборку и готовку. Больше стараюсь гулять. Ну и конечно муж, если бы не он я бы сошла сума.
Включаю музыку , в тихий час сон . Разделяю обязанности и выхожу на прогулку на сон малыша чтобы побыть «одной» с наушниками. И мысли о том, что это временный период и такой какой он сейчас не повторится никогда. Забила на глажку . Раньше могла три стирки за раз перегладить. Живу так, что главное внимание детям , а потом бытовуха. Посуда стоит , подождёт. 🙌🏻
Сегодня ничего не помогает. Я как овощ, мне нужна помощь.
И ещё злость такая сильная
Я где то читала что нужно в потолок посмотреть несколько минут, вроде помогает😊
Вам надо отдохнуть . Я заметила если я уставшая меня злит любая мелочь. Забейти на бытовые дела . Детей покормили и спать уложили и сами отдыхать 🙏🏻
Съездить в одиночку попить кофе, сходить в бассейн, почитать книжку, медленно пообедать, пока дети спят)
Я впринципе стараюсь не напрягаться🤣👌🏼сходить с детьми в какое-то новое место погулять. Ставлю себе цель дойти туда-то и идём) по дороге всегда что-то интересное будет. Какао-кофе по дороге. Пироженка. Все умножить на три, конечно 🤣 заказать какие-то безделушки на али/валдбериз. Полежать в ванной. Всем вместе приготовить что-то сладкое в большом количестве и этим обедать/ужинать. Забить на готовку и целый день жрать вкусняшки. Посмотреть вечером фильм с мужем