Резкий сдвиг сна у ребенка: крутится до 11, как помочь перейти на 1 сон без перевозбуждения?
Какой то резкий сдвиг ночного сна произошел, не пойму из за чего🤨
Спит 2 дс последний в 6 заканчивается, всегда засыпала норм в 9:30. Последние дни ложимся как обычно, крутится до 11. Не плачет, просто крутится, поет🥹
Как будто пора на 1 сон переходить, второй прям поздно получается, но по бодрствованию вижу еще не готова к 1 сну. Интересно как то можно поспособствовать переходу к 1 дс, боюсь перевозбуждения?
Комментарии
Да, видимо к нам тоже пришло время) но я не могу смирится с ранним укладыванием, думаю ей это не подойдет, она с младенчества в ночь уходила не раньше 9
Набираюсь терпения 🧘🏻♀️
@mushinad, мне наоборот было проще))) так как хоть с мужем нормально можно посидеть и побыть вдвоем))
Я просто боюсь, что это выльется в ночные просыпания и ранние подъемы 😬 пока дама выбрала засыпать в 11 и просыпаться в 10 😂 пока подходит вариант, но все равно хотелось бы уходить в сон раньше. Думаю, как устаканится с дс должно и засыпание встать на привычные 9-10🤞🏼
Такая же песня, уже второй месяц. И ложимся поздно и на один не сдвинуть, тк ещё много вб получается
Ну возраст уже позволяет
Просто пораньше будет в ночь уходить и дольше днём спать
Мой днём спал до 1,6 вообще 3 часа
Вот и набирался сил на бодрствование
Сейчас уже меньше и больше подрствует
У нее в сумме дс тоже около 3 часов получается, просто если бы это был 1 сон посередине дня, все ок. Но она не может вытянуть подряд спать 2-3 часа, поэтому и проблема, что второй дс слишком близко к ночи( в
@mushinad, ну так им научиться нужно склеивать сны, первое время да тяжеловато
Но главное чёткий режим , ну это по мне, а так надеюсь у вас все получится и постепенно перейдёте
Моя когда переходила на 1 сон, это было с периодичностью. То есть, в первый день, она укладывалась спать часов в 12 дня, спала 1-2 часа (но первые дни она еще не понимала как склеивать сон, поэтому могла по 1 часу спать), на ночь уходила к 19 (могла даже раньше, я не оттягивала до определенного времени типо до 20:00. Хочет спать - спи))
На второй день она вставала раньше (часов в 7 утра, тут естественно уже до 12 не выдержит), поэтому вкладывала часов в 10 дня на 1 час, потом часов в 15 на второй ДС, на ночь уходила часов в 20:30)
Но все детки разные, и самое главное разные подходы родителей к данному процессу)