Болит спина после курса массажа: что делать, если болят позвонки и поясница после выпрямления позвоночника?

Закончился курс массажа. Аташка сказал, что позвоночник выпрямил, осталось дело за мной: зарядка и турник. Сегодня я чувствовала боль каждым позвоночным диском, ужасно болит спина и поясница, но может так надо..