Пить сразу после пробуждения горячую воду t 40-45 c°, не кипятить, а подогревать и пить маленькими глотками. Потом только чистить зубы и завтрак не раньше, чем через 30 минут. Кто так делает? Результат есть и какой?
Уже года два так делаю) а какой Вы результат хотите? Ну в туалет я потом после завтрака практически всегда хожу)
Я пью воду так) пробуждаюсь ) а ещё прыжки и зарядка минимальная правда сейчас как вышла на работу , в декрете прям серьёзный комплекс был ) бодрее себя ощущаю )
Я пью утром обязательно стакан воды комнатной температуры.
Для меня это как пробуждение организма, он начинает работать 👍
Пью кипяченую пополам с фильтрованной, после чистки зубов, меньше, чем за полчаса до завтрака. Ничем не помогает, ни для туалета, ни для кожи, ни от отёков и лишнего веса. Просто уже привыкла и без этого некомфортно начинать день. Я не высыпаюсь, и если я утром воды не попью, я и есть не захочу. Хотя все равно не хочу. Так что просто уже привычка.
Я пью с утра теплую воду. Не знаю какой должен быть результат, но в туалет ходишь стабильно после этого😂
Обычно теплую воду не люблю, а жду утро, чтобы выпить тепленькую☺️привычка такая стала
Не знаю насчёт тёплой. Но каждое утро начинаю с выпитого стакана обычной комнатной температуры воды (из фильтра кувшина). Результат есть.
Я так делаю, но только кипяченая. Изменения вижу, но у меня в комплексе с пп, так что точно где от чего сказать не могу)
Всегда кипячу и развожу с тёплой кипячёной, средней температуры вообщем пью, для кишечника хорошо)
Я так делаю, пью чуть горячую воду, не знаю какой должен быть результат, но мне так легче день чтоли начинать, желудок заработал)
@anzhela_sha я беру маленькую кастрюлю, наливаю воду из фильтра и грею на плите
@iralavr ух, это надо прям очень любить подогретую воду. Мне с моим блин мышлением очень тяжело
Никакого результата (
Я пью воду каждое утро после пробуждения уже 6 лет, последний год пью теплую, но разницы не увидела ((
Иногда 40 пью, иногда 70 и разбавляю. Сама так делала и врач вот сейчас рекомендовал для желчеоттока. Пью, чтоб в туалет утром сгонять