Как боролись с бессонницей во 2-м триместре?

Question

Девчонки, как боролись с бессонницей во 2- триместре?

Валентина · Answer

Глицин 4 таблетки, спала как младенец :)

Василиса · Answer

Ухожу на кухню, открываю окно,чтобы замёрзнуть, и как только замёрзну окончательно, ныряю быстро под тёплое одеяло.
Но нужно прям конкретно замёрзнуть,чтобы был ощутим контраст с одеялком🥴

Татьяна · Answer

Никак. Уходила в другую комнату читать книгу,пила теплое молоко.

Дарья · Answer

Мне сейчас помогает успокаивающая музыка, звуки. Раньше это только мешало, а вот в беременность хорошо заходит. Попробуйте)

Екатерина · Answer

Во втором триместре не было, зато сейчас началась. Завариваю себе пустырник и пью за 30 минут до сна. Как стала пить, начала спать

Кошечка · Answer

Я во втором спала тоже хорошо.а вот сейчас вторую неделю засыпаю под утро. Днём вырубает, если посплю то в ночь никак. Один день вот с утра пришлось мотаться по делам и до вечера, в десять улеглась и всю ночь спала ,какое наслаждение)))

Ксения · Answer

Возможно назначение некоторых лекарственных средств улучшающих качество сна во время беременности.

Nataly · Answer

Я думала бессонница позади(( почти весь первый месяц не спала, а тут опять((

Катерина · Answer

Тёплое молоко с мёдом на ночь;
Валерьянки на ночь можно шлёпнуть;
Устать в хлам 😄

Julia · Answer

Никак 🤷... Ближе к родам вообще ужас был. Днем 2 - 3 часа. И под утро часа 4 весь сон был

Как боролись с бессонницей во 2-м триместре?

Комментарии