Второй день дисциплины: подъем в 5-13, обруч 15 минут, йога для начинающих и отказ от ужина! Как ощущения?

Второй день дисциплины

Подьем в 5-13

Обруч 15 минут

Йога для начинающих (чуть не сдохла)

Кстати вечером не ужинать, утром такая легкость ощущается (рекомендую)

Слушаю и учу суру Фатиха

Шукир