После родов набрала вес: что делать, если постоянно хочется сладкого и мучного после первых месячных? Советы

После того, как пришли мои первые месячные после родов, я набрала уже 3 кг (а прошло всего 22 дня на минуточку) 🤦🏼‍♀️ мой рот просто не закрывается, я постоянно жую что-то мега вредное, особенно сладости. И самое плохое то, что я при этом ужасно себя чувствую. В общем решила я с завтрашнего дня исключить все сладкое и мучное и добавить немного активности. А то степпер уже год пылится 😂

Да будет так!