С чего начать новечку стретчинг кросфит , силовые тренировки.
Сафия Мама сына (3 года)С чего начать новичку в стретчинге, кроссфите и силовых тренировках: советы и рекомендации для начинающих?С чего начать новечку стретчинг кросфит , силовые тренировки.стретчингкроссфитсиловые тренировки
Сафия ·28.11.2022·МагомедоваМама сына (3 года) Выносливость и подтянутое тело, но не большие мышцы это меня пугает 😳Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Магомедова·28.11.2022Ну чтобы добиться больших мышц надо сжечь лишний жирОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Магомедова·28.11.2022А попробуйте сначала на кросс походить , потом на стретчинг и на силовые. По месяцу на каждый , чтобы понять что вам больше нравитсяОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Магомедова·28.11.2022Кроссфит , это очень активный ритм , кардио каждый день . Стретчинг это растяжка мышц , а силовые это сжигание жира подтянутое тело и нагрузкиОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Магомедова·
Смотря чего вы хотите добиться ?
Сафия ··
Мама сына (3 года)
Выносливость и подтянутое тело, но не большие мышцы это меня пугает 😳
Магомедова·
Ну чтобы добиться больших мышц надо сжечь лишний жир
Магомедова·
А попробуйте сначала на кросс походить , потом на стретчинг и на силовые. По месяцу на каждый , чтобы понять что вам больше нравится
Магомедова·
Кроссфит , это очень активный ритм , кардио каждый день . Стретчинг это растяжка мышц , а силовые это сжигание жира подтянутое тело и нагрузки