Девчонки, кто много работает? Как справляетесь с усталостью и авитаминозом? Какие витамины пьете?

Девочки у кого большая нагрузка на работе .Как спраляетесь ?. Я комплекс витамин начала пить. Ато не вывожу уже , в такое время авитаминозное . Может есть какие то бодрящие витаминки? 😂😂😂