Какой режим укладывания годовасиков практикуют мамы?
Девочки, кто практикует раннее укладывание, мамы годовасиков. Подскажите, пожалуйста, ваш режим
Комментарии
Этот режим он выбрал сам. Нас всех устраивает. Так как папа на работу встаёт в 5 утра) и ложимся все в одно время) что будет дальше не знаю, когда малыш появится, нужно будет как-то корректировать, если он к тому времени сам не скорректирует свой сон)
Ранний это во сколько?
Мы встаем в 8:30, сон 13:00-14:30, отбой в 21:00. Но это опять же примерно все, сегодня вот в 22 уснул.
В год был подъем в 7:00-8:00
Сон с 13:00 до 15:00
На ночь в 19:00-20:00
Сейчас кстати плюс минус так же )
Не знаю , считается ли это раннее укладывание
До 2.5х лет был режим такой:В 6-7 утра подъем, 12-13 тих.час, 19 часов отбой. Это был идеальный график, сейчас уже так не получается)
Укладывание в мелатониновое окно 19:00-20:00
@elenololo, ааа, мы в 9-10 только встаем + дневной сон, поэтому нам это слишком рано.
Укладывание в мелатониновое окно 19:00-20:00
@elenololo, у нас укладывание в 20-21час. Просыпается в 9-9:30. Дневной сон с 14 до 16
У нас не год, конечно, но укладываемся рано, встаем соответственно тоже рано
17.30-18.00 сон... 23.00 только что перекусил смесью) ну ещё разок будет часа в 2 ночи.. В 6.00 подъем) раньше было в 5.00 подъем (до 7,5 месяцев)