veysalova_016
Рамиля Вейсалова ·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Как научиться считать калории: простое руководство для тех, кому сложно разобраться в подсчете калорий
Научите меня считать колории😂я не тормоз ,😂но до меня не доходит как это делать. 🤪
28.11.2022
2
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Приложение FatSecret плюс кухонные весы. Каждый вид еды взвешивать и записывать
28.11.2022 Нравится Ответить
Можно в интернете посмотреть сколько калорий в том или ином продукте. Можно смотреть на упаковки, где указано, что в 100гр столько-то ккал. И вот так считать.
28.11.2022 Нравится Ответить
@olesya_zalesskaya, @lcalayda, @waitingforamiracle18, весы есть , но я не понимаю как высчитывать. Вот взвесила я 150 грамм гречки как высчитать колории! По программе?