Кто сколько носил ретейнер после снятия брекетов? Делимся опытом и сроками ношения для сохранения результата!

Обязателен

Ретейнер обязателен, мне еще и капы назначили, в общем, нужно поддерживать положение Зубов в течение 3-4 лет пока костные ткани не закрепятся

У меня на нижней челюсти ретейнер, правда месяца 2 только как поставили, все хорошо, держится. Капу на ночь на верхнюю челюсть только надеваю.

Конечно, без них зубы обратно разъедутся,
Я так носила в 11 классе брекеты, и не поставила ретейнеры, поставила капу, она съемная, толком ее не носила и сейчас зубы ещё хуже чем было стали . Надо опять брекеты ставить