Восстановление аккаунта Instagram: контакты специалистов, потерян телефон, нет доступа к номеру, VPN в помощь?

Кто восстанавливал аккаунт в инсте с помощью людей из интернета? Дайте контакты пожалуйста, телефон потерян и доступа нет к одному из номеров, ко второму есть, но ссылки не проходят на него, 2аккаунта рабочий и личный, про впн знаю