Как укрепить иммунитет маме после болезни?

Девочки!
Заболел ребёнок, следом за ним я, потом муж. Я практически выздоровела и вдруг снова проснулась с начальными признаками заболевания, короче снова заболела 🤪
Как наладить свой иммунитет? Есть ещё такие же как я, которые без конца ото всех заражаются?