@klass1982 здоровый организм сам регулирует водный обмен. Если нет жажды, значит нет потребности🤷Остальное- ересь. Можно конечно через не хочу пить лишнюю жидкость, организм справится, но зачем?
@klass1982 диета 3 по Певзнеру при запорах. Можно почитать, какие продукты рекомендуют включать в рацион.
Среднему сыну в та ом возрасте хорошо помогала чайная ложка нерафинировпнного оливкового масла натощак, запить водой. Только именно натощак!
Не заставлять! Вам будет приятно и классно, если в вас ее будут вливать? Так же исключить соки, компоты, чаи, какао если даете. Тогда ребёнок полюбит воду