Создайте сами)
А вообще это вначале только паника и растерянность. А потом понимаете что молочку можно заменить растительными продуктами, кальция больше всего в кунжуте, а не в молоке, мясо бывает помимо говядины и телятины и жить становится просто снова.
Спасибо у меня у старшей тоже непереносимость в этом я подкована сейчас у сына сидим на аминокислотах но и они не помогают но у нас проявление виде колик и болей в животе
А вообще это вначале только паника и растерянность. А потом понимаете что молочку можно заменить растительными продуктами, кальция больше всего в кунжуте, а не в молоке, мясо бывает помимо говядины и телятины и жить становится просто снова.