Что делать, если у ребёнка сбился режим сна?
Я уже не выдерживаю…у малого сбился режим после дня рождения, прошло 2 месяца, я не могу ничего сделать, стало только хуже.
До года он засыпал в 20:30-21:00, просыпался в 7-8, был один дневной сон примерно с 12:00-12:30 до 14:30-15:00. Сейчас же какой-то ужас. Он каждый день засыпает все позже и позже, 4 дня назад он уснул в 2 часа ночи. Просыпается в 10-11. Тоесть, не спит ночью столько , сколько нужно. Но последние 3 ночи пздц. То уснёт в час и в 3 встанет, до 6 крутится, не спит и мне не дает, вчера удалось уложить его в 23:20, но он проснулся в 2 часа ночи и до 6 не спал. Сейчас опять. Уложила в 23:20, 40 минут поспал и уже проснулся , орет МАМА, пищит игриво. Как будто бы я его не на ночь положила, а на второй сон.
У кого было такое, что делали?
Лучший комментарий
Комментарии
@yana160897 сколько дневных снов,, а также суммарно сколько спите?
@terris922, 1 сон, ночной по разному сейчас, но обычно часов 10-11, днем 2,5-3 часа
@yana160897, ну вот корень проблемы найден, он у вас три часа спит днем. Вырос малыш, откусите дневной
У нас такое началось в 1,3, когда началась война
Все эти ночные походы в погреб сбили полностью режим. Тоже ложилась в 1-2 ночи. Потом спала до 12. Потом немного наладилось.. А с августа стала просить спать только со светом (ночник то само собой, она просила, чтобы и люстра горела). И сами понимаете, как долго мы укладываемся со светом. Я пост тоже писала сюда об этом. Караул. До сих пор проблемы с режимом. Держитесь! Я вас очень хорошо понимаю.
@yulia.myakota, с этими отключениями режим никак не настроишь😄 такая же история, после вчерашнего я думала спать будет до 10-11, а проснулся в 7:30, на дневной ушел в 13:00, я обрадовалась, думаю - в 21-21:30 уложу, ага…укладываю до сих пор и пока ни в одном глазу
У нас тоже такое было, ровно после дня рождения, списала все на скачку роста, через месяц все наладилось. Но потом жестко пошли зубы, один за одним, то тоже было весело 😵💫
Держитесь 💪
У нас такое было. Началось в 1.2. Сейчас постепенно выравниваем режим. Чуть позже опишу ситуацию, если интересно
@yana160897, вот у нас почти все точь в точь как у вас) ложился как на второй сон)) это сложно, понимаю вас как никто) иногда я была настолько уставшей, что сажала его в кроватку включала мультик и дремала. Да, не правильно конечно. Но я с ним одна все время и иногда у меня не было сил вообще на гуляния ночами. Еще и сессия сейчас. Конечно же все 4 часа он мультики не смотрел, но каких то 40 минут, пока я приеду в себя, да. Потому что было просто небезопасно спать, когда ребенок не спит (везде залазил и тп).
@oh.mamamia, спасибо за такой развернутый ответ)
Я пока не понимаю куда смещать, вперёд или назад. Вроде сегодня проснулся утром в 7:30, днем лёг в 13:00, думаю - уложу на ночь ну максимум в 22:00…до сих пор укладываю…
@oh.mamamia, понимаю, сама одна с малым, муж на войне. Это очень тяжело. Выздоравливайте )
Раньше на дневной пробовали ложить?
У ребенка сильный перегул похоже, из-за этого все сны страдают
Да, вот как раз вчера и уложила раньше на дневной, поэтому и удалось в 23:20 уложить , а не в час-два ночи
@yana160897 ложите раньше на дневной, пусть спит 1.5
Потом пробуйте ложить на второй дневной, еще около часа
Потом в ночь
Может так получитс
@dc12ann, спасибо, буду пробовать, если так и будет продолжаться
Было сместили дневной сон стало ок