Как избавиться от тяги к никотину после долгого перерыва?
Девочки, ну как же избавиться от этой поганой тяги к никотину😭
к мужу пришел друг, они сидят в комнате курят кальян. Я мелкую уложила, пошла с ними посидеть, ну и покурила немного, решила что ребёнка кормить все равно часа через 4, от пары тяг ничего не будет..
И Боже мой, какое это блаженство, кальян то с никотином. Я как героиновый наркоман. Почти год я не курила - беременность, потом гв, последнее время вообще почти не думала о сигаретах.. и тут эти несчастные пару тяжек, и все.. лежу и у меня аж слюни текут, когда представляю себе сигарету🥲🥲
Да, я не курю, терплю, конечно! Но есть ли способ избавиться от ЖЕЛАНИЯ курить? Кто бросил и реально забыл о сигаретах, как вам это удалось?
Курила Айкос последние годы до б, хотела так бросить, в итоге подсела на айкос 😣
Комментарии
Я не вижу в этом проблемы хочешь кури - хочешь не кури !
Мне нравится это от сигарет ушла года 4 на айкос , в беременность не переваривала запах сигарет и айкос блевала!
Родила не курила , вот захотелось снова курю правда теперь просто электронки они вкусно пахнут.
Про пример детям , я вас умоляю, я до 20 лет плакала дома когда кто то курил , я рыдала нюхая запах дыма, когда курил дедушка , мама , дядя все старались не при мне потому что был бы скандал!
Как я закурила да поприколу сначала, потом стресс,
Но я всегда говорила и говорю брошу как узнаю о беременности!
Мне кажется нечего не поможет, как хороший стимул. Но опять же у всех поразному. Я курила, сигареты, долго... пыталась бросить и все безуспешно. Пока не начали встречаться с мужем, он против, что бы девушка курила. Но я как то и бросила, хотя ранее вообще не представляла как бросить. Потом начали кольян курить. Как узнала о беременности бросила, но было тяжело очень, когда не думаешь о нем легче, а когда представляю и говорю об этом, дикое желание появляется. Я жду майских) Если даде и будет гв до того времени, его будет мало, да и свернуть можно будет:))
@shanti_shanti, а ещё зашла к вам в профиль, у меня тоже дочка аришка, и родилась 17.09😁 и также муж 32 года 👌😁
@shanti_shanti у меня муж до рождения ребёнка,дома кольян курил, и как то предложил тягу сделать, да я и сама очень хотела, на поздней сроке(были причины😃), но это всегда так (как если на диете сидишь, губы конфеткой помазал и уже о тортике мечтаешь). Поэтому побоялась что ещё больше захочется и отказалась от этой затеи(((
Вы не пробовали никотин-заменяющие всякие штуки? Судя по вашему описанию, у вас зависимость от никотина, плюс еще психологическая… мой муж бросил курить после 15 лет курения, и не сказать что сильно мучался, захотел бросил и все🤷♀️ я не курю, мне не понять наверное
Это бесполезный хлам, заменители) именно физическая ломка, с которой они борются, от никотина очень слабая, и при правильном настрое ее перетерпеть вообще легко. Дело в голове, в ритуалах) вот берёшь стакан вискаря с колой, делаешь глоток иии - шлеп себе пластырь вместо затяжки 🤣 никотин ты получишь, но сигарету хотеться не перестанет)) так что это не так работает. Бросить то я тоже бросила, но хотеть курить не перестала( спросите мужа, хочется ему курить или нет, говорят бывших курильщиков не бывает, и все кто бросил просто терпят всю жизнь 🥲 я и почти все девушки отписавшиеся выше , подтверждают эту печальную статистику ☹️
@shanti_shanti, говорит не хочется, но раньше хотелось. Пока положительное влияние от отказа не увидел. Запахи стал хорошо чувствовать, бегать долго без одышки и мигрени перестали беспокоить.
Нужно иметь настоящее желание. Я курю с раннего , можно сказать, возраста . Как забеременела -не курила , но как родила через 3 месяца желание курить сново вернулось , но я не вижу проблему в этом и не хочу бросать
Как можно не видеть проблему?) вонь, вред для здоровья, желтые зубы, но самое ужасное это зависимость, когда в кафе или на мероприятии все спокойно отдыхают и выпивают, а ты только и думаешь когда улучить момент и покурить. И не можешь наслаждаться происходящим, если не можешь в это время курить. Может у меня так сильно, а у других не так, не знаю.. но это же так сильно портит жизнь. Ну и детям пример не очень, плюс ко всему
@shanti_shanti, я не вижу проблему для себя. Я курю электронки , у меня нет никакой вони, зубы у меня цветом ни чуть не отличаются от не курящих людей, ну это по крайне мере пока что . Мои родители до сих пор не знают что я курю, могу спокойно сутками не курить, поэтому я нигде и никогда не думаю как бы мне выйти и затянуться.
На счет детей это бессмысленно,мало вероятности что если вы не будете курить то и дети в будущем не закурят , тоже не вижу проблему. А на счет здоровья, сколько с подругами обсуждали наши бабушки и дедушки со стажем аж в 50 лет внушают нам доверие что все это чухня , всю жизнь ты себя бережешь а завтра тебе объявляют что у тебя рак мозга(ттт) ,примеров миллионы , ато и миллиарды как здоровые люди и с кучами болячек. Так чтооо, лучше прожить с кайфом, делать то что тебе в кайф и умереть довольной , чем жить в надежде что тебя это как то спасет, терпеть ….это не про меня😂
Вообщем кому как , мне это не мешает , будь нашла бы я реально причину что мне нужно заканчивать -я закончу, но ее для меня нет , поэтому и заканчивать пока не собираюсь . Была передышка в беременность, кормление грудью , мне было вообще параллельно потому что была настоящая ПРИЧИНА. Зависимость только у нас в голове, все что вы перечислили , к сожалению, и для вас не является поводом бросить курить как была беременность и гв , вы же смогли как то тот период выдержать, соответственно сейчас не можете потому что ПРОБЛЕМ уже никаких нет
Не курю почти 4 года, с весны 2019, как пришел первый хгч)
Муж курит. И много. Айкос свой) но меня чет не прельщает.
Иногда бывает мысль покурить, если выпью (раз в год:) или если сильный стресс. Но не, не буду.
Курила лет 14-15.
В 2011м отравилась сильно, наглотавшись штормового моря в Лазаревском, полежала в больничке, с тех пор не курю, отвращение к сигатам почему-то. Даже пробовала, никак(( кальян не люблю, в голову дает. Электронки не прельщают. Само как-то вышло вот так, без стараний🤷🏻♀️
Не смогла))))
Курю больше 20 лет. Как узнала что бер.перестала курить. Вообще не тянуло, думала ну вот наконец то я брошу... Родила... И месяц не могла думать не о чем другом 😢 в итоге снова здорово
Главное не курите типо «я только одну и все» . Такого не будет)) потом будете искать способы покурить .
Ох, вот это я очень хорошо знаю , бросала до этого, но максимум полгода держалась. И начиналось всегда с - ну я только одну сигаретку
Ой не знаю, до беременности сидела на сигаретах
Сейчас электронки, бесит капец как, но пока ничего не могу с собой сделать, и не знаю, смогу ли
Папа мой бросил курить лет 15 назад, так его вроде не тянет, по его словам, но говорит, что если выкурит хоть что-нибудь, сигарету, кальян, ту же электронку, подсядет снова в этот же день
Бывших курильщиков, как и наркоманов, мне кажется не бывает 😁
Бросила когда узнала , что забеременела. Потом гв было до 2 лет у нас. И потом подсела на электронки и вот до сих пор на них 😂😂
Но вот отпали эти сигареты из-за дыма и запаха прям.
Либо вы сами захотите, либо никак)))) я вот жду когда гв все)))) саму трясет так же)
Здоровье детей и правильный пример перед глазами детей для меня важнее.
Не скажу, что не было дикого желания взять и закурить. Ещё как были!!! Но разум взял вверх. Не жалею, а горжусь собой)))
Бросила 12 лет назад. Одним днем. А хочу курить до сих пор. Но муж не курит. Так что я пас)
Вот этого я и боюсь 😭 что сколько бы я не держалась, все равно желание курить так и останется со мной (
@shanti_shanti не останется желания, если вы поменять своё отношение к сигаретам. Простите книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
Я не курю с мая 2018.
За неделю до того как узнала о беременности бросила и очень счастлива от этого.
@shanti_shanti хотелось раньше, когда выписала и при мне курили сигареты. Но муж перешёл на айкос. Кальян мне никогда не нравится, айкос я не пробовала. Давным давно уже не хочется.
Я наоборот очень рада, что избавилась от этого говна. Купила много, на голодный желудок... Помню как голова кружилась и у носило от первой сигареты по утрам, тошнило бывало... Я ненавидела себя за курение. Плюс работала в стоматологии и знаю, что бывают предраковые заболевания полости рта, видела одного деда с раком нёба....
В общем не хочется!
@noynik, пить я вообще боюсь .. в будни могла спокойно не курить несколько дней. Но как только выходные и выпивка, все, пачка Айкоса за ночь улетала
Ага я тут тоже в ящик залезла, айкос на глаза попался… и мысль шальная его почистить