Что делать, если нервы сдают и сыпятся волосы?

Question

Девочки, можно выскажусь…

Нервы иногда конкретно так сдают, что начинаю кричать на ребёнка. А потом миллион лет себя за это ненавижу… пью магний, витамины. Пару дней вот не пила магний видать из-за этого сегодня нервная стала. Мы ещё месяц назад в больнице пролежали, я тогда так жестко стрессанула и после больницы у нас пару недель были бессонные ночи. И у меня ужасно сыпятся волосы, прям вот на каждом шагу волосы.

Такой сумбурный текст получился, думаю Вы меня поняли. Надо выйти, отдохнуть, в спа сходить, да? Что посоветуете. С ребёнком днём дома одна, вечером когда все собираются я немного отдыхаю. И я ещё кормлю)

CPG · Answer

Мне кажется гв вас выматывает тоже. Уже пора отучать

Timmy · Answer

Я сама незнаю. К психологу может нам нужно. Выплеснуть всё что внутри и начать жить нормальной жизнью.

alin · Answer

@timmy88 вперёд это лучше любого психолога практиковать раз в месяц самое то 😁

Timmy · Answer

@alin888, )))) по бокальчику если выпивать, то норм, на ребёнке не отразится?)

alin · Answer

@timmy88 да все норм и 2 можно ваши нервы отразятся больше на ребенке ❤️

unknown · Answer

А вы ругали ребенка до года? Блин, мне порой кажется, что я не заслуживаю такого ангелочка 😭 
Иногда когда не могу его уложить спать, я срываюсь и ругаю его. Хотя ведь понимаю, что он совсем маленький, не специально все это делает. Но я не могу сдержать себя иногда. Потом всю ночь реву и прошу прощения у него 😢

Timmy · Answer

Как я вас понимаю. Да, ругала. Мне кажется, что из-за того, что сразу после родов я не обеспечила себя должным уходом и все переживания держала в себе, всё это перешло в хроническую стадию. Раньше я такой нервной не была. Я вас очень хорошо понимаю

unknown · Answer

@timmy88, вот. Надо выходить из этого состояния. Только как? Не хочу чтобы мой ребенок стал невротиком из-за меня

alin · Answer

Магний 2 дня это не считается у магния накопительный эффект надо пить на протяжение всей беременности грудного вскармливания и совместно д3 и кальций тогда увидите результат и выпадение волос прекратится кальций можно 3 месяца пить отдыхать а д3 и магн й на постоянно

Timmy · Answer

Хорошо, спасибо за рекомендацию👍

Еленка · Answer

Тоже еще кормлю и волосопад так же присутствует.
Магний пью, но порой.. не помогает и тоже бывают срывы на ребенка, тоже корю потом себя.
Что ж, вы не одна такая🖐️

Timmy · Answer

Хочу отучить от груди, но боюсь что опять режим собьётся и будем ночами ходить. У меня уже страх ото всего.

Вот это чувство после того как наругал ребёнка такое ужасное😔

Еленка · Answer

@timmy88, думаю весной это дело начать. Посмотрим…
Про чувство конечно с вами согласна, прям не по себе от этого

Sssammll · Answer

Нужно общение, выход в люди (без ребёнка), высыпаться, больше любить себя. Жалейте себя. Тогда и ребёнку достанется добрая, счастливая мама. Начните с себя.

Такое тоже бывает у меня периодически. Часто об этом думаю. Провожу с собой беседу. Ищу выходы из ситуации.

Timmy · Answer

Чувствую, что нужно поговорить с собой. Такое чувство, что как будто убегаю от себя, и от того, что внутри сидит и гложет. Домашние не понимают, они думают ты мать-значит должна все терпеть

Что делать, если нервы сдают и сыпятся волосы?

Лучший комментарий

Комментарии