Что делать с изжогой и тошнотой при беременности?

22 недели, лютая изжога, ком в горле после еды, периодические позывы к тошноте без тошноты, изредка бывает и с ней, отрыжка.
в первую беременность был токс до 24 недели, в эту токс закончился недель в 16, но ему на смену пришла эта напасть, похуже токса.
врач выписала аллохол, пью уже неделю, первые дни вроде даже помогало, щас опять та же балалайка(
не советуйте, пожалуйста, ренни/соду/гевискон/сухари/молоко. все это вызывает лишь кратковременное облегчение.
из нареканий по беременности это и слегка повышены ТТГ и Т4.
у кого было что-то подобное? помогите 🙏