Болят колени и пальцы после родов: что делать на ГВ?

Мамы, кто сталкивался с болями в коленях и фалангах пальцев рук после родов? Что делали? Мы на гв (видимо это связано). С первым ребенком месяца 4 болели. К врачу пока что не вариант выбраться.