Добрый вечер! Была у гинеколога после родов, сказала есть опущение стенки матки небольшое, что можно исправить упражнениями, подскажите кто сталкивался? Кому помогло?
Упражнение Кегеля в основном помогает сделать влагалище упругим ,кстати это хорошее упражнение. Но поднять матку не особо помогает .
Спасибо девочки, гинеколог про массаж не говорила (но узнаю про это)
Автор про массаж заднего прохода это шутка .Есть массажисты поднимают матку массажем .В основно гинекологи рекомендуют массаж .
@nojkunanojku У это у вас проблемы .У меня их нет .Удачи .
Она предложила управления Кегеля