Защемило спину: как помочь себе, если отдает в ногу? SOS!

Question

SOS! Болит спина очень, прелезала вчера на четвереньках через кровать и как заклинило, от крестца отдает в левую ягодицу и ногу, сегодня только  чуть полегче. Может кто сталкивался с таким, как помочь себе?😭

Tata · Answer

https://instagram.com/fitandbaby?igshid=YmMyMTA2M2Y= мне помогла консультация. Комплекс упражнений и за 7 дней боли как и не было. До этого до 32 недели так же ползала, как и вы😞жалею, что не написала раньше

Anna · Answer

Благодарю ☺️

анна · Answer

В терапевту идите или к неврологу. Защемило нерв седалищный, похоже по описанию.

Ольга · Answer

Возможно защемило седалищный нерв

Анастасия · Answer

К неврологу, скорее всего назначит рецептурные таблетки

Анастасия · Answer

Апликатор Кузнецова и твёрдая поверхность для сна - больше невролог вам ничего не выпишет. У много лет с этим борюсь, в беременность так де было)

Anna · Answer

Сплю и так на твердом матрасе , а вот аппликатор надо приобрести такой, спасибо.

Елена · Answer

К неврологу идите

Anna · Answer

Сегодня хотела попасть , а его у нас нету уже оказывается и всё, ничем помочь не могут. Ищите в платно в другом городе.

Защемило спину: как помочь себе, если отдает в ногу? SOS!

Комментарии