Слежу за питанием, варю компоты и морсы (клюква и облепиха), 2 раза в год осенью и весной пропивают курс сиропа Зайчонок Иммуно, витамин Д практически постоянно, кроме летних месяцев.

Мне тут посоветовали начать с кишечника , вот купила себе и детям пробиотики, попробуем . Потому что сама вышла в школу работать и без конца болею , плюс сын еще с садика таскает . Еще начала делать ванны с морской солью , вроде тоже говорят иммунитет укрепляет . В плане закаливания - сын и в бассейн ходит и прогулки каждый день , и купается в прохладной воде . Как еще закаливать ?

Скажу вам из личного опыта не как 🤣 сама постоянно болела в школе, потом пошла в мед колледж и то ли переросла этот период, то ли времени не было болеть