Температуру парацетамолом можно сбить. В нос пиносол можно. А остальное чисто дедовские методы: чай горячий, отдых

По факту, температура-снижать, нос-промывать, чай с лимоном, горло полоскать, ну и всё на этом, больше ни чего нельзя

Промывать нос, горло полоскать, обильное питьё, витамины, от температуры и боли парацетамол