Чем успокоить себя на третьем триместре?

Question

Девочки, поделитесь опытом, чем можно успокоить себя на третьем триместре? Чай какой может попить успокоительный или может ещё что-то есть? Слишком много проблем и переживаний навалилось в последнее время как снежный ком, не могу перестать плакать, каждый день слёзы, плюс гармоны, наверное.... Уже начинаю переживать за физическое состояние себя и малышки внутри меня. Как спастись?

Юлия · Answer

Мой минимум 😂магне б6 форте! Три таблетки в день. Валерианка 2 шт 3 раза в день(гинеколог одобрил), пустырник ещё можно, но надо почитать, вместе их можно или нет, кажется можно, мне перед родами давали такой коктейль… а вообще желательно психолог, ещё книги читаю типа Как победить тревожность 😂 и то нервничаю

Юлия · Answer

Пустырник хорошо перед сном

Юлия · Answer

Ну и если у вас до фига дел, просить помощи (

... · Answer

Я принимаю магнелис б6. Очень спасает нервы).

... · Answer

@galinabahman2 а с психологом пробовали общаться? Я очень хочу, но сейчас не обращаюсь, так как лекарства принимаю

Галина · Answer

@irinkamama31 не пробовала, слишком много забот, в том числе и финансовых, времени нет да и муж не поймет. Он противник психологии и специалистов такого плана

... · Answer

@galinabahman2 мой наоборот всеми руками за. У меня есть яркий пример в лице мамы,которая в итоге сошла с ума( это очень страшно. Поэтому лучше вовремя помочь себе

Анечка · Answer

Хотите можете в личку писать, я вас поддержу,  просто выговориться тоже помогает

Анечка · Answer

https://mom.life/post/6342e77a6b065f33840f6410

А ещё я случайно нашла девочку эту, почитайте историю и как она вышла и выбилась.

Анечка · Answer

Разгрузиться и сказать себе. Я подумаю об этом потом. Выкинуть из головы и делать то что важно сейчас вам и малышу. Разрешить себе не делать то что не хотите. 
Плакать если хотите плакать. Сериал посмотрите, пожалейте себя, вы это состояние выльете из себя ) идите в магазин и купите что-то красивое. Для дома или для себя или для ребёнка....  отпишитесь от всех чатов глупых .... .послушайте Сатью на ютюбе, там такой ржач или других психологов.

Дайте волю эмоциям.

Чем успокоить себя на третьем триместре?

Лучший комментарий

Комментарии