Простокваша ребенку в 1 год: можно ли, норма в сутки?

Можно давать простоквашу ребёнку в год? И есть ли какая-то норма сколько в сутки?
Дочь ничего не ест из молочки, кроме сметаны, а ее много нельзя. Попробовала простоквашу, ей тоже понравилась, а она густая как сметана вот я засомневалась, может тоже много нельзя)
🌷🌷🌷